AIとの関わり方を設計する｜拡張人格と外部OSという見方
転職後、周囲が当たり前のようにAIを業務に取り入れているのを見て、私も継続的に使い始めました。
使ってみると、便利さは確かにあります。ただ、使い方を誤ると「思考が軽くなる」のではなく、「プロンプトを作る疲労」が前に出ることも実感しました。
うまくいかなかった使い方
初期は「良い質問を作ること」自体が目的化し、思考の本題より入力整形に時間を使っていました。
この段階で感じたのは、AIは万能な思考代行ではないということでした。
私に合った使い方
試行錯誤の末に落ち着いたのは、次の分担です。
- 整理・比較・整文はAIに渡す
- 判断基準と最終決定は自分で握る
この線引きを明確にすると、AIは「代行者」ではなく「外部器官」として機能しやすくなります。
社会実装の視点（SESI）
スタンフォード大学のSESIのように、AIを単体意思決定にせず、システム設計の中に位置づける考え方は示唆が大きいです。
参考: SESI
倫理とリスク
AIは命令しなくても、整合性を与えることで人の確信を強めることがあります。これはSNSアルゴリズムと似た構造です。
参考: BBCの記事
重要なのは「AIが危険かどうか」ではなく、出口設計があるかどうかだと思います。
まとめ
私の運用原則は一つです。
- 最終意思決定は常に自分が行う
AIを思考の外部OSとして扱い、責任だけは手放さない。この前提がある限り、AIは依存先ではなく、再現可能な補助線になります。